P I L A T E S 

           avec D Y A N K A

"Mon corps est un jardin, ma volonté est son jardinier",

William Shakespeare.

COVID-19 

 
En cette situation particulière de mesures sanitaires exceptionnelles,
je te propose de me rejoindre sur la chaine YouTube dédiée au Pilates pour continuer à pratiquer de chez toi. 
 
En ce moment, découvre les dernières séances de 60 minutes de cours en ligne, ou participe à un défi de 14 jours de Pilates et partage ton expérience en commentant le cours que tu as choisi !
Si tu aimes le concept, abonne-toi à la chaîne ! 
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Vos cours de Pilates en plein coeur de Bordeaux !
(quartier Gambetta-St Seurin)
 
Adaptés à toutes les morphologies et à vos contraintes physiques telles que hernies, grossesses, douleurs d'épaule ou du dos.
Recommandé par le corps médical.
Idéal pour se muscler en profondeur, et sans douleur. Pour une taille affinée, un corps galbé et tonique, un dos droit qui se maintient dans une belle posture sans forcer, le Pilates est une des activités les plus efficaces.
Coach privé à domicile, ou cours collectifs en salle, préparez-vous à vous muscler en profondeur, de la tête aux pieds en commençant par les abdos !
 

Cours

Les cours privés ou coaching en Pilates sont des accompagnements individuels, ils permettent de travailler sur un rythme plus soutenus vos objectifs de musculation ou vos pathologies posturales.
 
Ils sont dispensés à Mérignac (33700), au domicile du professeur afin de pouvoir profiter d'un large choix d'accessoires de Pilates.
 
Les forfaits durent un mois maximum, selon votre emploi du temps et le rythme souhaité.
 
Pour plus d'informations concernant le coaching,
cliquez sur le bouton ci-dessous.
 

Contact

Une question sur la pratique du Pilates à Bordeaux, sur les cours collectifs, les cours privés, les tarifs ou les créneaux disponibles ? 
Dyanka se fera un plaisir de vous répondre.

Pilates by Dyanka - 33000 Bordeaux

E-mail : dyankadanse@gmail.com 

Tél : 0667932365

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Les bonnes adresses de Dyanka

 
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Ils se déplacent chez vous, à vélo, avec leur table d'oscultation (ils n'ont même pas peur de faire mes trois gros étages sans ascenceur), ils sont qualifiés, disponibles et à l'écoute de vos douleurs et de vos gênes articulaires et musculaires.
Je vous recommande vivement les ostéopathes de Cyclostéos ! 
Et si vous n'aimez pas qu'un inconnu viennent chez vous, ils consultent également dans leur cabinet médical.
Enjoy 33, une radio fun et groove, idéale pour l'été et ses ambiances latines, parfaite pour regonfler sa motivation et son moral à blocs les hivers, je l'écoute très souvent et je vous la recommande à 100%. 
Elle est également partenaire des activités de Dyanka Danse, merci de me faire confiance et d'encourager mes activités dansées !
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La S.L.C.J., une association au coeur du Médoc, faites pour les grands et les petits, on y apprend de tout : de la musique à la danse, en passant par des activités comme la peinture, la couture ou l'anglais. 
Elle est également partenaire des activités de Dyanka Danse depuis plusieurs années et ouvre en septembre son premier cours de Pilates !
Pilates Saint Laurent Médoc
Ma dose quotidienne de vitamines et de minéraux c'est leur bouteille bienfaisante de fruits et de légumes frais extraits le matin même et livré par leur propre soin, bravo pour l'initiative "Les jus du potager" !
 
C'est très savoureux et très bon pour le corps ! J'adore !
Image de Maddi Bazzocco
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