👇Ta séance de Pilates de la semaine est là 👇

Cette semaine on travaille les côtés, obliques et adducteurs sont au programme pour toi qui aime pratiquer tranquillement à la maison, je te propose ces 10 minutes d'entraînement !

Objectif : réussir à faire ses exercices to...

Encore plus de réductions cette année en ce jour si spécial, ça n'arrive qu'une fois dans l'année, ça ne dure que 3 jours, le temps d'un seul week-end, à peine le temps de réaliser l'opportunité qui s'offre à vous qu'elle est déjà presque finie, alors ne perdez plus de...

Histoire de découvrir ses activités, ou de préparer son corps aux fêtes de fin d'année (une dernière préparation intensive le 16 décembre pour être sûre d'être la plus belle dans sa robe le 31 !)

Au programme :

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Pilates & fitness oriental pour éli...

💥💥Lancement de cours ! 💥💥

⚡️Qui veut s'amuser en dansant ??⚡️

Cours d'afro décalé avec Andy Scott & Dyanka à la rentrée !

On va mettre le feu ! 🔥🔥🔥

Partage, commente, like un max ! 👍🏾👍🏾👍🏾

Si toi aussi tu aimes ce genre de délire, soit là le 15 septembre ! 

Un la...

Connais - tu les bienfaits de ces deux pratiques ?