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Ma coach privée

A domicile

Pour qui ?

Opter pour des cours privés est particulièrement adapté pour ceux et celles qui : 

  • ont des disponibilités incompatibles aux cours collectifs 

  • veulent travailler sur un élément précis de leur corps

  • ont des contraintes physiques telles que les femmes enceintes, les hernies, les douleurs d'épaule...

  • ont un objectif dans le temps : exemple avoir un ventre plus tonique pour l'été 

  • souhaitent se renforcer encore plus efficacement

  • veulent des cours adaptés à leur morphologie

Pourquoi ?

  • ​Pour bénéficier d'un suivi régulier et précis

  • Pour améliorer et corriger efficacement sa posture

  • Pour traiter son corps individuellement et avec toutes ses spécificités

  • Pour ressentir les bienfaits plus rapidement

  • Pour s'offrir un moment de bien-être personnalisé

  • Pour avoir un ventre plus tonique et affiné

  • Pour apprendre à se tenir droite(e) sans forcer et sans douleur

  • Pour diminuer les risques de se blesser au travail ou en loisir

Si la raison de votre inscription à un cours de Pilates est médicale (sur l'avis d'un médecin, ostéopathe ou kinésithérapeute),

Il est vivement recommandé d'opter pour des cours privés afin de se concentrer sur votre pathologie.

En effet, un cours collectif ne pourra pas prendre en compte absolument tous les besoins spécifiques de chacun.

"Selon moi, faire du Pilates c'est se créer un nouveau corps,

et travailler à le conserver dans ce nouvel état bienfaisant.

Cela relève aussi bien du loisir, de l'activité physique, que de médecine alternative.

Sa richesse réside en sa capacité à rendre le pratiquant autonome dans sa démarche de bien-être."

Le premier cours et les suivants

Lors de la première séance, vous prendrez le temps de faire connaissance,

Dyanka étudiera les éléments de votre parcours et votre physiologie 

afin de mettre en place un programme adapté à votre besoin.

C'est un moment d'échange, pour confirmer votre envie d'évoluer avec elle.

Chaque personne est unique, et il lui tient à coeur de vous apporter

le meilleur chemin de travail vers une meilleure version de vous-même. 

Le cours d'essai dure 1h15 afin de pouvoir discuter et pratiquer.

Les séances durent une à deux heures, selon la convenance du pratiquant.

Si vous avez un tapis, la séance peut être programmée. Dyanka est susceptible d'utiliser des accessoires

de Pilates selon les exercices prévus. Le cours se déroule au domicile du professeur, ou à votre domicile 

(frais de déplacement en sus) ou en visio (sur demande).

Les forfaits sont valables trois mois maximum.

(Tout cours réservé est compté, possibilité d'annulation d'un créneau : 48h à l'avance).

    La prise des rendez-vous du forfait choisi peut se faire aussi bien pour le mois entier, qu'une séance après l'autre.

Le règlement intégral du forfait est réglé au second cours, délai maximum.

Le cours d'essai est facturé 15€.

Un cours à l'unité coûte 50€.

6 COURS

270€

45€ / COURS

VALABLE 1 MOIS

10 COURS

430€

43€ / COURS

VALABLE 2 MOIS

20 COURS

780€

39€ / COURS

VALABLE 3 MOIS