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Défi 14 jours de Pilates à la maison

"Tu as envie de faire du sport mais tu n'as pas le temps ou la motivation ?
Ce défi est pour toi !
10 minutes de cours de Pilates par jour pendant 2 semaines, ça te tente ? 
Pour relever le défi, mets un commentaire à chaque séance de chaque nouvelle journée, objectif : tenir la durée ; 14 jours pendant lesquels tu devras faire 10 min de Pilates, chaque jour une nouvelle vidéo, à faire selon ton planning quotidien !
J'ai hâte de lire tes commentaires et de t'accompagner dans ce challenge ! 
Ton jour 1 est aujourd'hui ! "
 
 
Tu aimes le concept de pratiquer 10 minutes de Pilates par jour ?
Je te propose de t'abonner à la chaine et de recevoir toutes les semaines une nouvelle série d'exercices à exécuter du lundi au vendredi !
Grâce à tes commentaires je pourrais t'accompagner dans cette pratique !
Fais moi signe quand tu te lances !

Gagnantes du grand jeu 2018

 

* 1 trimestre de cours de danse orientale ou de pilates

Mélodie Faure

* 3h de cours particuliers

Camille Vergez

* 30 min de cours en vidéo

Elisabeth Manguin

Chaque gagnante sera contactée directement par email dans les prochains jours pour l'informer des modalités d'utilisation de son gain. Un grand merci à toutes et à tous pour votre participation.