10 min de Pilates par jour

Hello ! ^_^

Je te propose une petite activité à faire à la maison ;)

#defi14jourspilates est fait pour ceux/celles qui n'ont pas le temps ou la motivation de se bouger mais qui aimeraient bien !

Alors pourquoi ne pas commencer par t'offrir seulement 10 minutes par jour de bien-être en pratiquant le #Pilates ?

C'est toi qui décide quand commencer !

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